Mielenpäällä

Nettiterapialla apua mielenterveyspalveluiden resurssivajeeseen?

Perinteisen terapian rinnalle on yritetty keksiä vuosien varrella muita vaihtoehtoja resurssipulan korjaamiseksi. Yksi potentiaalinen vaihtoehto perinteiselle, fyysiselle terapiaistunnolle, on nettiterapia. Nettiterapian suurena etuna on esimerkiksi riippumattomuus paikasta.

Nettiterapialla apua mielenterveyspalveluiden resurssivajeeseen? Read More »

Mielenterveyden häiriöt ja työelämä

Elämässä voi tulla vastaan odottamattomia asioita, mihin ei välttämättä pysty itse varautumaan tai ennaltaehkäisemään. Mielen terveyteen liittyy vahvasti kyky reagoida erilaisiin ongelmiin. Välillä voi tuntua siltä, että maailma odottaa sinulta jotakin mihin et välttämättä tällä hetkellä pysty. Mielenterveyden häiriöistä on kysy silloin kun mieliala, tuntee, ajatukset tai käytös haittaavat toimintakykyä, ihmissuhteita tai aiheuttaa kärsimystä. Näitä

Mielenterveyden häiriöt ja työelämä Read More »

Mikä on yhteiskunnan rooli nuorten mielenterveysongelmien kasvussa?

Nuorten mielenterveysongelmat ovat olleet kasvussa jo useita vuosia. Kelan tutkimusyksikön johtava tutkija Tuula Helne kirjoitti 4.9.2019 julkaistussa tekstissään, että nuorten ”normaali” paine johtuu yhteiskunnasta. Kirjoituksessa todetaan nuorten mielenterveysongelmien lisääntymisen olevan yleispohjoismaalainen ja jopa yleismaailmallinen ilmiö.

Mikä on yhteiskunnan rooli nuorten mielenterveysongelmien kasvussa? Read More »

Onko työuupumus ehkäistävissä tai määriteltävissä?

Työuupumus eli burn out, koskettaa nykyään monia työelämässä olevia ihmisiä ja se on ollut esillä mediassa viime aikoina laajasti. Työterveyslaitoksen mukaan suomalaisista työntekijöistä neljännes kokee työuupumusta, Euroopan keskiarvo puolestaan on 22 prosenttia.  Työuupumus on yhteiskunnallisesti kallista ja yksilölle erittäin kuormittavaa.  Aikaisemmin työuupumusta on ollut vaikea määritellä, mutta nyt uupumukselle on tulossa ns. liikennevalomalli.

Onko työuupumus ehkäistävissä tai määriteltävissä? Read More »

ILMASTOAHDISTUSTAKO?

Viime aikoina on paljon ollut esillä ilmastomuutokseen liittyvät asiat, on melkein mahdotonta, ettei tähän asiaan olisi jonkin kanavan kautta törmännyt. Ilmastonlämpeneminen on maailmalaajuinen kriisi, jolla on suuret vaikutukset luontoon ja ihmisiin ympärimaailmaa. Ilmastonmuutosta ei voi enää pysäyttää, mutta sitä voi hillitä. On tärkeää, että asia on pinnalla ja jokainen voi omilla valinnoillaan vaikuttaa tulevaan.

ILMASTOAHDISTUSTAKO? Read More »