Korona ja mielenterveys

Eri mielenterveysjärjestöt ovat esittäneet huolensa korona-arjen vaikutuksesta ihmisiin. Suomen mielenterveysseura on koonnut 16 vinkkiä, joiden avulla jokainen voi huolehtia itsestään tässä erikoisessa ajassa, jossa elämme. Kirjoitan hiukan niistä tämän päiväiseen blogitekstiin.

Lue lisää Korona ja mielenterveys

Miksi nuoret käyttävät päihteitä?

Nuorten päihteiden käyttöön on toki monia syitä, mutta pohdin tekstissäni vain yhteiskunnan luoman paineen aiheuttamaa ilmiötä. 

Ensimmäisenä minulle tulee mieleen se, että nuoret kokevat päihteiden olevan hetkellinen helpotus ja irtaantuminen arjen kasaantuvasta stressistä. Omat ajatukset saattavat kuormittaa hyvinkin paljon, ja jos omia murheita ei osaa käsitellä oikein, tulee niitä helposti paettua päihteiden avuin.

Lue lisää Miksi nuoret käyttävät päihteitä?

Viimeiset sanat

Blogimme käsitteli nuoria, ajankohtaisia asioita, ilmiöitä, sekä hyvinvoinnin tukemista eri keinoin. Puhuimme myös pahoinvoinnista ja miten se voi näkyä. Käsittelimme nuorten päihteidenkäyttöä, itsetunto-ongelmia ja ulkonäköpaineita, mielenterveyttä, lastensuojelua, verkossa tapahtuvaa nuorisotyötä, nuorten ajanviettotapoja, Islannin mallia, yksinäisyyttä, kesätöitä, ja Koronaviruksen tuomia haasteita nuorten arjessa.  

Lue lisää Viimeiset sanat

Rakkaudesta lajeihin!

Oli positiivista ja mieltä lämmittävää huomata, kuinka paljon pienellä Google selaillulla löytyi vähävaraisten, syrjäytymisvaarassa olevien ja yksinäisten lasten ja nuorten harrastustoimintaa tukevia tahoja.  Itse ajattelen harrastusten tukevan lasten ja nuorten kokonaisvaltaista hyvinvointia parhaalla mahdollisella tavalla. Valitettavaa on, että harrastukset saattavat olla melko kalliitakin mutta mahtavaa on, että Suomesta löytyy paljon lasten ja nuorten harrastustoiminnan tukijoita!

Lue lisää Rakkaudesta lajeihin!

Lastensuojelupommi

Kukaan ei varmasti osaa ennustaa kuinka laajasti korona tulee tulevaisuudessa vaikuttamaan lastensuojelun asiakasmääriin. Jäljet voivat näkyä vielä vuosienkin päästä. Lastensuojelu ilmoitukset ovat vähentyneet, mutta se ei kerro mitään todellisuudesta. Avun saaminen on hyvin hankalaa, kun on siirrytty puhelimen ja netin varaan. Kaikilla ei ole mahdollisuuksia hyödyntää etäyhteyksiä, välttämättä ei ole saldoa käyttää nettiä. Myös kynnys tehdä ilmoitus tai hakea apua on varmasti kasvanut.

Lue lisää Lastensuojelupommi

Nuorten digitaalinen pelaaminen

Digitaalisella pelaamisella tarkoitetaan esimerkiksi tietokoneilla, pelikonsoleilla, älypuhelimilla ja tableteilla pelaamista. Tämä aihe tuntuu olevan enemmän tai vähemmän kokoajan pinnalla. Aiheesta on kirjoitettu lukemattomia artikkeleita ja tutkimuksia. Monesti keskitytään enemmän haittoihin, kuin positiivisiin puoliin. Kohtuullisesti pelaaminen voi tukea nuoren kehitystä ja oppimista. On esimerkiksi tutkittu, että peleillä on positiivisia vaikutuksia kielelliseen kehitykseen, tilan hahmottamiseen sekä silmä-käsikordinaatioon. Pelaaminen parhaimmilaan kehittää esimerkiksi myös sosiaalisten tilanteiden ja tunnetaitojen opettelua, ja vaikkapa pettymyksen sitämistä. Joillekkin pelaamisen tärkein syy on sosiaalisuus ja yhdessä tekeminen, vaikka monesti ajatellaan, että pelaaminen on yksinäisten ja syrjäytyneiden ongelma. Noin 90% lapsista ja nuorista pelaa digitaalisesti, ongelmapelaajia heistä on vain pieni osa. Pelaaminen on harrastus siinä missä jalkapallo tai viulun soitto, kunhan muu elämä pysyy tasapainoisena ja monipuolisena.

Lue lisää Nuorten digitaalinen pelaaminen

Kouluun pääsee taas kohta. Pelastus?

Tiistai-iltana hallitus ilmoitti että varhaiskasvatuksen ja perusopetuksen rajoitteet puretaan ja koulut avataan parin viikon päästä. Tieto on otettu vastaan kaksijakoisesti, mielipiteet ovat vaihdelleet laidasta laitaan. Jossain se on herättänyt riemunkiljahduksia, toisaalla taas suurta tyytymättömyyttä. Miksi ne nyt avataan? Tunnustan itsekin miettineeni että onko siinä mitään järkeä, tässä tilanteessa nyt hetkeksi avata taas koulut.

Lue lisää Kouluun pääsee taas kohta. Pelastus?

Sosiaalinen media – apuna normien purkamisessa?

Se, että sosiaalinen media luo erityisesti nuorille ulkonäköpaineita, kuulee joka tuutista. Harvemmin kuitenkaan puhutaan siitä, että sosiaalinen media voi myös rohkaista ihmisiä näyttämään juuri siltä, miltä he itse haluavat. Yle-uutisissa julkaistussa tutkimuksessa, jossa tutkittiin sosiaalisen median lisäävän paineita, haastateltiin erikoistutkijaa Erica Åbergia. Åberg väittää, että sosiaalinen media sisältää paljon mahdollisuuksia ulkonäköpaineiden purkamiseen ja niiden haastamiseen, erilaisten ulkonäöllisten marginaalien valistamiseen sekä erityisten ulkonäköyhteisöjen muodostumiseen.

Lue lisää Sosiaalinen media – apuna normien purkamisessa?

Haitallisia lauseita

Perheeseeni kuuluu mieheni lisäksi hänen kaksi lastansa, jotka ovat 14 ja 15- vuotiaita. Olen kuunnellut heitä jo tovin, sanotaanko noin vuoden ajan kun ovat pohtineet tulevaisuutta ja sitä mitä heistä mahdollisesti tulee isona.

Lue lisää Haitallisia lauseita