Haitallisia lauseita

Perheeseeni kuuluu mieheni lisäksi hänen kaksi lastansa, jotka ovat 14 ja 15- vuotiaita. Olen kuunnellut heitä jo tovin, sanotaanko noin vuoden ajan kun ovat pohtineet tulevaisuutta ja sitä mitä heistä mahdollisesti tulee isona.

Lue lisää Haitallisia lauseita

Vinkkejä etäopiskeluun

Nyt tämän vallitsevan tilanteen takia koulut ovat suljettuina ja kaikki opetus onkin siirtynyt etäopiskeluun sekä itsenäisen opiskelun pariin. Etäopiskelu sekä itsenäinen opiskelu ei ole aina niin helppoa ja mukavaa kuin miltä se kuullostaa. Se itseasiassa vaati paljon vaivan näkemistä opiskelevalta nuorelta itseltään.

Vaikka kursseille osallistutaankin yökkärissä sohvalta käsin ei se silti tarkoita sitä, että opiskelu olisi yhtään sen helpompaa. Samalla tavalla tunnille täytyy osallistua ja tehtäviä tehdä. Nyt koulun käynti ja opiskelu sekoittuvat vain arkiseen vapaa-aikaan, yökkärin ja sohvalla löhöilyn takia.

Lue lisää Vinkkejä etäopiskeluun

Väsymys

Työuupumus, ylikuormitus, ylikunto, masennus.  Rakkaalla lapsella monta nimeä ja niin monta erilaista ilmenemismuotoa. 

Kolme ensimmäistä muistuttaa toisiaan ja neljäs on sellainen, joka voi tulla jos nämä kolme ensimmäistä oirehtii tai pääsee pitkittymään.

Työuupumus hiipii vähitellen, sen tuloa ei välttämättä itse huomaa, kunnes on liian myöhäistä. Oireina ovat usein kyynistyminen, väsymys ja ammatillisen itsetunnon aleneminen. Mennään sieltä mistä aita on matalin ja oma työ ei tunnu merkitykselliseltä ja olet varma, että saat aikaiseksi pelkkää paskaa.  Väsymys ei helpota vaikka pääsee lepäämään ja olo on kuin jyrän alle jääneellä edelleen.

Kuva: Jerita Miettinen
Lue lisää Väsymys