Huomenta täältä aamiaispöydästä jukurttikulhon ääreltä! Tämän viikon maanantaina 10.10. vietettiin maailman mielenterveyspäivää. Sen jälkimainingeissa ajattelin käydä vähän läpi mielenterveyspäivän tavoitteita ja sitä, näyttäytyikö se itselleni normiarjessa mitenkään.
No mikä ihmeen mielenterveyspäivä?
Kuten nimestä saattaa jo päätellä, mielenterveyspäivän tarkoituksena on herättää keskustelua mielenterveyden merkityksestä, ongelmien ehkäisemisestä ja avun saamisen tärkeydestä. Mieli ry (2022) kannustaa meitä kaikkia kysymään kuulumisia ja jakamaan muille omia huoliamme toistemme kanssa arjessa, esimerkiksi kouluissa tai vapaa-ajalla, nyt mielenterveyden kampanjaviikolla. Niinhän se menee, että olo tuppaa helpottamaan, kun pääsee puhumaan asioista jollekin toiselle, ainakin meikäläisen kohdalla ja tutkitusti monella muullakin.
Somenäkyvyys
Mieli ry kehotti ihmisiä jakamaan mielenterveyspäivän kampanjaviestejä somessa, ja niitä itsellänikin tuli aika paljon vastaan tuttujeni Instagram-tarinoissa. Niiden ansiosta edes muistin mielenterveyspäivän ajankohdan, koska ei siitä minulle ainakaan tullut siitä etukäteen mainostusta vastaan. Tämä nyt on vain oma kokemukseni ja muilla voi olla tästä eri näkemykset, koska itse en Instagramissa ole ihan hirveän aktiivinen enkä seuraa pahemmin ketään. TikTokissa mielenterveyspäivä näkyi minulle ehkä yllättävänkin paljon. Ensiksi tuli vastaan suomalaisen Terapeuttivillen eli psykoterapeutti Ville Merisen video, missä hän kiitteli valintaansa Mieli ry:n tämän vuoden mielenterveyspalkinnon saajaksi. Itsekin olen Villen videoita katsellut ja palkinto meni mielestäni hyvään osoitteeseen. Sen jälkeen näin muidenkin suomalaisten tiktokkaajien videoita, missä he puhuivat omista mielenterveyden ongelmistaan ja eri tavoista käsitellä niitä. On hienoa nähdä, että somessakin uskalletaan puhua ainakin avoimemmin mielenterveyteen liittyvistä asioista ja madalletaan kynnystä muillekin. Uutisartikkeleita mielenterveyspäivästä olisin jäänyt kaipaamaan enemmän.
Vihreää päälle
Vihreällä värillä muistutetaan mielenterveyteen liittyvistä asioista, minkä vuoksi mielenterveyspäivän teemana olikin “Vihreää valoa huolten jakamiselle” ja Helsingin seudun mielenterveysseura ry HSMS (2022) kehotti meitä kaikkia pukeutumaan ainakin johonkin vihreään vaatekappaleeseen, kuten vihreään pipoon tai sukkiin. Koko tämä viikko on ollut mielenterveyden kampanjaviikko, joten tällä viikolla vihreää olisi voinut pitää päällä tätä teemaa silmällä pitäen. Sen verran, mitä olen tällä viikolla ulkona liikkunut, niin ei ihmisten vaatteet pahemmin vihreää olleet nähneet, joitain poikkeuksia lukuunottamatta. Toki en nyt ole käynyt tutkimassa jengin sukkia tms. sen tarkemmin, ettei tule outoja katseita. Itselläni ei vaatekaapista löytynyt yhden yhtäkään vihreää vaatekappaletta, joten pitää siis selvästi valmistautua ensi vuoteen paremmin!
Lopuksi
Aamiainen alkaa olla taputeltu ja on aika siirtyä muihin maisemiin. Vaikka mielenterveyspäivä meni jo ja kampanjaviikko lähenee loppuaan, niin muistetaan kaikki kysellä kavereiden ja lähimmäisten kuulumisia ihan yleisestikin 🙂
Lähteet:
Mieli ry 2022. Maailman mielenterveyspäivä 10.10.2022. Viitattu 14.10.2022. https://mieli.fi/yhteiskunta/kampanjat/kymppikymppi/
HSMS 2022. Maailman mielenterveyspäivä 10.10.2022. Viitattu 14.10.2022. https://www.mielenterveysseurat.fi/helsinki/2022/10/05/maailman-mielenterveyspaiva-10-10-2022/
Kuva: Pixabay
Suurin osa Showcasen blogeista on toteutettu osana Laurean opintojaksoja. Koko koulutustarjontaamme voi tutustua nettisivuillamme. Tarjoamme kymmenien tutkintoon johtavien koulutuksien lisäksi myös paljon täydennys- ja erikoistumiskoulutuksia sekä yksittäisiä opintojaksoja avoimen AMK:n kautta!
Hei! Kiitos kiinnostavasta tekstistäsi. Siinä oli tuttuja juttuja, mutta opin myös uutta. Itsellekin tuli maailman mielenterveyspäivä tietoisuuteen lähinnä Instagramin takia. Kuten sinulla, niin minunkin ystävät ja tutut olivat jakaneet stooreihin tietoiskuja mielenterveydestä. Olen samaa mieltä siitä, että Mieli ry:n mielenterveyspalkinto meni juuri oikeaan osoitteeseen. Terapeutti Ville on tehnyt älyttömän tärkeää ja hyvää työtä esimerkiksi Tiktok-videoiden avulla. Nykyään mielenterveysongelmista puhutaan avoimemmin, mikä on mahtavaa, mutta koen, että edelleen on paljon työtä tehtävänä stigman poistamiseen mielenterveydellisten haasteiden ympäriltä. Uutena juttuna tuli tämä vihreä väriteema ja aionkin ensi vuonna pitää silmät auki, jos on vastaavaa kampanjaa niin voin itsekin osallistua. 🙂