Ajatuksia todellisuudesta

Kaksi kuukautta kirjoittelun parissa kului ihan huomaamatta, ja matka blogin parissa tulee nyt päätökseen. Ajatuksia todellisuudesta -blogissa käsittelimme mielenterveyttä ja jaksamista, päihteidenkäytön ongelmakohtia, lähisuhdeväkivaltaa ja aiheita näiden ympäriltä sosionomiopiskelijoiden silmin. Blogin kirjoittaminen on kaiken kaikkiaan ollut positiivinen yllätys. Aiheiden päättäminen ja niistä kirjoittaminen on kokonaisuudessaan ollut antoisa ja opettavainen kokemus. Blogin kautta olemme päässeet vaikuttamaan […]

Monet riippuvaiset, kriisin kokeneet tai muussa haastavassa elämän tilanteessa olleet pitävät vertaistukea isona ja merkittävänä osana kuntoutusta. Oletko koskaan miettinyt, miksi vertaistuki auttaa, ja mihin vertaistuki oikein perustuu? Vertaistuki on kokemusten jakamista toisen samankaltaisen asian kokeneen kanssa. Vertaistuki on kertomista ja kuuntelemista. Se on yhdistäviin kokemuksiin perustuvaa tukea ja jaettua ymmärrystä. Vertaistuki voi antaa toivoa,

Hyvinvointi ja etenkin mielenterveys on ollut pitkään polttava puheenaihe. Uutisista voi usein lukea, usein suhteellisen negatiivisia, mielenterveyteen viittaavia otsikoita. Mitä mielenterveydellä oikeasti tarkoitetaan? Mitkä asiat siihen vaikuttava, positiivisesti ja negatiivisesti? Mielenterveys on osa ihmisen hyvinvointia ja se koostuu useista eri tekijöistä. Hyvä mielenterveys on ihmiselle voimavara, jonka avulla koemme elämän mielekkääksi ja pystymme nauttimaan elämästä.

Milla syntyi 80-luvulla erittäin työ- ja suorituskeskeiseen perheeseen, jossa kulissit pidettiin yllä tilanteessa kuin tilanteessa. Kulissit seurasivat Millaa aina siihen asti, kunnes nousujohteinen ura lakimiehenä päättyi ja elämältä meni pohja. Tämä on Millan tarina. Millan lapsuutta kuvasi tavoitteellisuus. Jo 5-vuotiaana hänet laitettiin esikouluun ja 6-vuotiaana Milla aloitti konservatoriossa, jossa hän opiskeli sellon- sekä pianonsoittoa. Musiikkiharrastus

Huumeiden käyttö Suomessa Suomessa huumeiden käyttö ja kokeilu on ollut vaihtelevasti kasvussa jo 1990-luvulta lähtien. Vuonna 2018 tehdyn huumekyselyn mukaan 24 % prosenttia vastanneista on kokeillut jotain huumetta vähintään kerran. Kyselyn mukaan siis lähes joka neljäs 15–69-vuotias suomalainen olisi kokeillut edes kerran elämässään huumeita. (Päihdelinkki 2021a.) Määrä kuulostaa huolestuttavalta, mutta toisaalta myös realistiselta. Huumeiden käytön

Jokaisella, joka ei kykene hankkimaan ihmisarvoisen elämän edellyttämää turvaa, on oikeus välttämättömään toimeentuloon ja huolenpitoon. Jokaisella, joka ei kykene hankkimaan ihmisarvoisen elämän edellyttämää turvaa, on oikeus välttämättömään toimeentuloon ja huolenpitoon. Jokaisen omaisuus on turvattu. Yllä on mainittu kolme jokaiselle kuuluvaa perusoikeutta. Nämä oikeudet on kirjattu perustuslakiin. (Suomen perustuslaki 731/1999.) Valitettavasti yksikään näistä harvemmin toteutuu asunnottoman

Varhaisen tuen malli, varhaisen puheeksi ottamisen malli, varhaisen välittämisen malli… Oletko kuullut näistä ennen? Itse kuulin asiasta ensimmäisen kerran lähes kymmenen työssäolovuoden jälkeen. Toimiva työyhteisö, mielekäs työ ja turvallinen työympäristö edistävät työssä jaksamista sekä työkyvyn säilymistä. Joillekin saattaa tulla yllätyksenä, että työssä jaksaminen ja työkyvyn ylläpitäminen ei ole vain työntekijän itsensä harteilla, vaan työntekijällä on

Suomalaisten alkoholinkulutus on ollut viime vuosina laskussa, tarkalleen ottaen vuodesta 2007 alkaen. Suomalaisten alkoholin kokonaiskulutus on ennen tätä käännettä ollut jatkuvasti nousussa. (THL 2021.) Siitä asti kuin minä muistan, alkoholismia on pidetty niin sanotusti suomalaisten kansantautina. Alkoholin juominen juhlissa, ruuan kanssa tai kotona päivän päätteeksi on suomalaisessa kulttuurissa aivan normaalia, eikä aiheuta yleistä paheksuntaa. Työpaikoilla arvotaan

Toimiva suhde ja sujuva yhteiselämä. Päivästä toiseen paljon rakkautta, läheisyyttä, tukea ja mielekästä sisältöä. Kunnioitus ja arvostus on molemminpuolista. Tästä on hyvä lähteä rakentamaan yhteistä tulevaisuutta. Ei mitään merkkejä pahasta. Entä sitten, jos ihan yllättäen, kaikki tämä särkyy. Toinen osapuoli alkaa kiinnittämään erityistä huomiota menoihisi, tiuskii, arvostelee ikävään sävyyn, valehtelee, pelottelee tai käy jopa fyysisesti

Miksi vaadimme itseltämme jatkuvasti enemmän ja enemmän, jopa oman mielenterveyden hinnalla? Eikö mikään riitä? Miten sinä näet oman tulevaisuutesi? Jännittävänä? Ehkä pelottavana? Vai elätkö päivä kerrallaan stressaamatta asiaa sen enempää? Jos valitsit viimeisen vaihtoehdon, niin onnittelen sinua, sillä tuo on asia johon itse en pysty. Ystäväporukkani koostuu pääosin nuorista naisista, ja kaiken muun yhteisen lisäksi