Minä kuuluin siihen joukkoon, joka iloitsi, kun poikkeusolot pakottivat jäämään etätöihin reilu vuosi sitten. Työmatkoihini kului melkein tunti suuntaansa, joten aamuisin sain nukkua tunnin pidempään.
Viisi vinkkiä miten luoda vuorovaikutusta etäkokouksiin Read More »
Tällä viikolla vietetään Mielenterveyden keskusliiton koordinoimaa valtakunnallista Mielenterveysviikkoa, joka on järjestetty vuodesta 1974 lähtien viikolla 47. Tämän vuoden teemana on Mistä tietää? Teeman on tarkoitus herätellä pohtimaan omaa sekä läheisten vointia ja jaksamista. Mistä tietää esimerkiksi, että läheinen ei voi hyvin? Sivusin edellisessä blogikirjoituksessani toisen ihmisen kohtaamista ja uskon aidon kiinnostuksen ja kuuntelemisen olevan tärkeässä
Mitä paremmin tunnistaa omia tunteitaan ja tarpeitaan, sitä taitavammaksi tulee toisen tunteiden ymmärtämisessä. Tärkeää on osata erottaa, mikä tunteiden tukahduttamista ja mikä on tunteiden käsittelemisen taitoa.
Tunneälystä ja kuuntelemisesta Read More »