10 syytä pysyä liikkeellä

Me kaikki vanhenemme. Mitä vanhemmaksi tulemme sitä enemmän saamme riesaksemme erilaisia sairauksia, kipuja ja kolotuksia. Vanheneminen on siis välttämätöntä eikä sitä ole mahdollista hidastaa, mutta sen mukanaan tuomia vaivoja voi estää. Uskon että jokainen meistä haluaisi säilyttää liikkuvuutensa ja toimintakykynsä hyvänä niin pitkälle kuin mahdollista.  

Kuva: Pixabay
Lue lisää 10 syytä pysyä liikkeellä