Tiedosta omat voimavarasi

Kuva: Pixabay

Voimavarat antavat meille tukea ja voimaa ja helpottavat arjessa selviytymistä. Voimavarakeskeisessä elämisessä keskitytään omiin vahvuuksiin ja mielenkiinnon kohteisiin ja elämää suunnitellaan näiden vahvuuksien varaan. Omien voimavarojen tunnistaminen on tärkeää, jotta niitä voi vahvistaa ja hyödyntää.  Ne tunnistaa siitä, että ne tuottavat itselle mielihyvää.

Lue lisää Tiedosta omat voimavarasi

Alexander Supertramp – hetkeni

Viihdyn luonnossa yksin. Siellä saan olla yksin omien ajatusteni kanssa. Metsän äänet ja tuoksut rauhoittavat. Metsää ei myöskään kiinnosta kuka olen tai mitä en ole. Yksin oleminen, kun se on oma valinta, on voimaannuttavaa ja itsetuntemusta vahvistavaa. Erinomainen paikka pohtia omaa elämää ja olemista. Kuka ja mikä olen sekä mikä on paikkani tässä yhteiskunnassa?

Lue lisää Alexander Supertramp – hetkeni