Tunnista lasta kuormittavat tekijät

Vanhemmuus on aina stressaavaa aikaa, sillä jatkuvasti on monta rautaa tulessa. Töissä pitäisi käydä, ja siinä sivussa hoitaa lapsien harrastukset, sekä kotityöt. Mikäli perheessä on erityislapsia voi elimistön stressitila olla vieläkin moninkertaisempi, sillä arjessa koetaan paljon muitakin kuormittavia tekijöitä. Stressi voi viedä vanhemman sekä lapsen yöunet, sekä heikentää keskittymis- ja toiminta kykyä. Erityislapset usein kuormittuvat tavallista helpommin ja palautuminen normaaliin tilaan, saattaa viedä paljonkin aikaa, ja tämä stressaa usein koko perhettä. On siis hyvä, että voisimme hallita stressi tasojamme jollain tavalla, ja että lapsi oppisi paremmin itsesäätelyn taitoja.

Lue lisää Tunnista lasta kuormittavat tekijät

Apua arkeen -blogin loppukooste

Tervetuloa meidän viimeiseen blogipostaukseen! Tämän syksyn aikana olemme käsitelleet aiheita, joiden tarkoituksena oli helpottaa erilaisten perheiden arkea. Halusimme tuoda konkreettisia esimerkkejä ja näkökulmia siihen, miten arjesta voi tehdä hieman helpomman samalla kun pyrkii olemaan täydellinen vanhempi, puoliso, ystävä sekä kollega.

Olemme tuoneet näkökulmia ja vinkkejä harrastuksien merkitykseen, tukiverkkojen tärkeyteen, erityistä tukea tarvitsevien lasten ja perheiden tukemiseen, terveelliseen ja edulliseen ruuanlaittoon, koronakriisin puheenottamiseen, yhdessä oloon, maahanmuuttajaperheiden uuteen arkeen, oman ajan viettoon, riittävän hyvään vanhemmuuteen, tunteiden käsittelyyn, taloudellisesti kestävään jouluun sekä äitien- ja isäinpäivän viettoon.

Toivottavasti näistä kirjoituksista saitte apua arkeenne. Kiitos kuluneesta syksystä ja mukavaa joulunodotusta!

♥: Taru, Helmi, Anni ja Emilia

Yhdessä enemmän

Uutisista voi päivittäin lukea, kuinka korona on tuonut lisää tartuntoja sekä rajoituksia otetaan jälleen lisää käyttöön. Uskon, että monet toivovat arjen palautuvan normaaliksi. Siihen mitä se oli vuosi sitten, kun koronasta ei vielä silloin ollut tietoakaan. Mutta palautuuko arki enää ikinä siihen samaan vanhaan? Onko kauppalistalla säännöllisin väliajoin käsidesi tai kasvomaski? Täytyykö tulevaisuus suunnitella koronarajoituksiin sopivaksi? Nyt ei auta kuitenkaan jäädä murehtimaan, vaan ottaa ajasta kaikki irti ja viettää perheen, lasten sekä muiden läheisten kanssa enemmän aikaa yhdessä!

Kuva: Unsplash
Lue lisää Yhdessä enemmän