jaksaminen

Hyvinvointia jokaiseen työpäivään – tehokkaat vinkit!

Projektia toteuttaessa on tullut huomattua työhyvinvointivastaavan aktiivinen rooli työyhteisön jäsenenä. Meidän projektimme työhyvinvointivastaava on ottanut hyvin roolin haltuunsa ja jakanut tärkeää tietoa hyvinvointiin liittyen muulle projektiryhmälle. Tässä blogitekstissä haluan tuoda esiin työhyvinvointivastaavan jakamia vinkkejä ja oppeja, jotka vaikuttavat jokaisen meistä jaksamiseen koulussa, työelämässä ja vapaa-ajalla. Ensimmäisenä haluan nostaa esille ergonomian merkityksen työskennellessä. Ergonomia ei pelkästään […]

Hyvinvointia jokaiseen työpäivään – tehokkaat vinkit! Read More »

Kuormittavatko opinnot? 5 vinkkiä arjessa jaksamiseen

Koulutehtävät lisääntyvät ja deadlinet painavat päälle. Väsyttää. Kuulostaako tutulta? Opiskelu on antoisaa ja hauskaa, mutta ajoittain se saattaa olla myös hyvin kuormittavaa. Tenteistä pitäisi selviytyä hyvin arvosanoin, ja opinnoissa pitäisi edetä tavoitetahdissa. Viime aikoina esimerkiksi sosiaalisessa mediassa on käyty paljon keskustelua opiskelijoiden työmäärästä ja kuormittumisesta.

Kuormittavatko opinnot? 5 vinkkiä arjessa jaksamiseen Read More »