Murrosiässä unirytmi muuttuu hormonaalisista syistä. Nuoren on helpompi valvoa sekä pitkittää nukkumaanmenoaan ja sosiaalinen paine valvoa ruokkii unirytmin viivästymistä. Unirytmin viivästymistä ruokkii sosiaalinen paine valvoa myöhään ja tilanne pahenee usein viikonloppuisin, jolloin nuoren on mahdollista nukkua aamuisin pidempään kuin arkena. (Haapasalo-Pesu, Karukivi 2012) Vaikka nukkumaan meneminen myöhentyy, nuoren unentarve ei kuitenkaan vähene, vaan nuoren suositellaan […]
Nuorena on tärkeää, että saa kokea, tuntea ja tutustua erilaisiin ihmisiin. Itse muistan omasta nuoruudestani sen, että kaverit ja heidän kanssaan ajan viettäminen harrastusteni lisäksi oli hyvin tärkeää. Harrastin nuorempana tanssia ja kävinkin esimerkiksi viikoittain treeneissä sekä kesäisin kesäleireillä, ne olivat hyvin tärkeitä minulle.
Nuorten hyvinvointi korona-aikana Read More »
Valitettavasti nuorien masennus ei tunnu kiinnostavan päättäjiä niin paljoa kuin pitäisi.
Masentuneet nuoret yhteiskunnassamme Read More »
Hei! Olemme ensimmäisen vuoden sosionomiopiskelijoita Laureasta. Blogissamme käsittelemme sosiaalialan eri aihealueita pääasiassa nuorten näkövinkkelistä. Pohdimme blogissa, mitkä asiat vaikuttavat nuorien hyvinvointiin ja palvelunsaantiin. Lisäksi pohdimme korona-ajan vaikutuksia nuorten elämään. Käsitellään myös mm. tulevia Sote-muutoksia ja mietimme niitä nuorten osalta. Terveisin Jutta, Saara, Sonja sekä Tanja