Mielenterveys

Kaikki hyvä loppuu aikanaan

Via Dolorosa! Ensimmäinen blogi meille kaikille. Haluamme kiittää kaikkia lukijoitamme hyvistä kommenteista. Käsittelimme mielenterveyteen vaikuttavia ajankohtaisia asioita. Pääpaino oli siinä, miten eri keinoin voi mielenterveyttään edistää ja ylläpitää eri menetelmin, hyödyntäen esimerkiksi taidetta ja liikuntaa. Tässä kaikki, mitä oli mielellämme. Aurinkoista kevättä kaikille! Anu, Jukka ja Katja

Pikkuisen puutarhan hoitoa mielelle

Ulkona alkaa kuulua linnun laulua ja maa tuoksuu keväälle. Moni sanoisi varmasti tässä kohtaa, että koirankakalle, mutta joka tapauksessa kevät on tulossa. Pidän itse puutarhan hoidosta, metsässä kävelystä ja siitä vapauden tunteesta jonka saa tuntea luonnossa. Meidän mielemme tarvitsee välillä tuuletusta ja siinä luonto toimii mitä parhaiten.

Kun soitat meille, soitat aina oikeaan paikkaan

Mistä saa apua, kun on huoli omasta tai läheisen mielenterveydestä? Julkinen terveydenhuolto laahaa pahasti jäljessä mielenterveyspalveluiden järjestämisessä. Aikaa ensikäynnille joutuu ainakin Tampereen suunnalle jonottamaan tovin. Eräs kuntouttavan työtoiminnan asiakkaani tokaisi, että jos apua tarvitsee heti, pitää “vetää ranteet auki”. Toivottavasti näin ei kuitenkaan kukaan joudu tekemään. Mutta mitä apua ja palveluja on tarjolla niin kuin …

Kun soitat meille, soitat aina oikeaan paikkaan Lue lisää »

Sodan uhka

Venäjä hyökkäsi Ukrainaan 24.2.2022 käynnistäen konfliktin, joka koskettaa koko maailmaa. Vaikka sodankäynti on rajoittunut Venäjän hyökkäykseen ja Ukrainan puolustukseen, on sillä vaikutus moneen yksilöön Suomessa ja muuallakin maailmassa. Itse olen tämän konfliktin uutisointia seuratessani kokenut monenlaisia tunteita. Päällimmäisenä ehkä suru, suru siitä, että niin moni ihminen menettää kotinsa, läheisensä, turvallisuudentunteensa. Suru siitä, että kaikelle tälle …

Sodan uhka Lue lisää »

Urheiluseurat apuna-nuorten syrjäytymistä vastaan.

Koulussa on vaikeaa ja vanhemmat ei ymmärrä mua! Onneksi mulla on tänään treenit, siellä näkee joukkuekavereita ja valmentaja kannustaa! Siellä tuntuu, että kuulun joukkoon ja osaan jotain!Viikonloppu aamuna mua ei haittaa herätä aikaisin, sillä pelireissu ja pelikentät kutsuu.Peleissä saan onnistua ja epäonnistua, siellä porukka on yhtä!

Pelon ote

Onko meidän terveyspalvelut tehty tarpeeksi helpoiksi lähestyä, jotta myös sellaiset henkilöt, jotka eivät helposti lähde tutkimuksiin, lähtisivät tutkituttamaan omaa terveyttään. Mitä jos lääkäriin lähteminen pelottaa, ei ole sellaista läheistä, jolle puhuisi ja jolta saisi tukea? Tai mitä jos onkin läheinen, mutta tämä kuuluu niihin, jotka eivät suostu hyväksymään ongelmia ja tukea ei silloin saa.

Kolmen kopla

Tätä blogia kirjoittamassa meitä on kolme kuntouttavan työtoiminnan valmentajaa, jotka kirjoittelemme ajatuksiamme mielenterveysasioista. Siitä, miten siihen työssämme ja yhteiskunnassamme päivittäin törmäämme ja siitä, miten mielenterveyden asiat vaikuttavat jokapäiväiseen elämäämme. Sote-uudistus tuo myös paljon epävarmuutta mielenterveyspalveluiden tulevaan toteutukseen. Kirjoitamme siis sitä, mitä milloinkin on mielellämme.

Maahanmuutto voi olla kriisi, joka vaikuttaa mielenterveyteen

Yksi tärkeimmistä ihmisen kokonaisvaltaiseen terveyteen ja hyvinvointiin vaikuttava tekijä on psyykkinen hyvinvointi. Tässä blogi postauksessa käsittelen maahanmuuttajien mielenterveyttä, mitkä asiat voivat vaikuttaa ja miten niitä voitaisiin ennalta ehkäistä. On selvää, että hoitamattomana mielenterveysongelmat voivat haitata sekä vaikeuttaa maahanmuuttajien kotouttamista.