Mielenterveys

Koukussa pelaamiseen

Mitä peliriippuvuus on ja ketä se koskettaa? Pelaaminen on tuttua tavalla ja toisella suurimmalle osalle ihmisistä ja yleensä se onkin satunnainen ilo, harrastus ja ajanviete. Pelaamisessa yhdistyvät usein sosiaalinen vuorovaikutus, leikki ja erilaisia taitoja kehittävä toiminta. Nykyajan pelaamista toteutetaan paljon internetissä, älypuhelimilla ja pelikonsoleilla. Joillekin pelaamisesta kuitenkin kehittyy riippuvuus, joka aiheuttaa monenlaista haittaa arkielämän todellisuudessa. …

Koukussa pelaamiseen Lue lisää »

Kohti lounasta

Kaikki hyvä loppuu aikanaan, niin aamiaiskattaus kuin blogimmekin. Kurssin aikana käsittelimme mielenterveyttä yleisesti; mielenterveydelle tärkeitä tapahtumia, liikunnan & ravinnon vaikutuksesta mielenterveyteen sekä muita ajankohtaisia itsellemme tärkeitä asioita. Kurssin aikana opimme, että mielenterveys koostuu monesta muuttuvasta osasta ja siihen pystyy itsekin vaikuttamaan pienillä teoilla arjessa. Monty Pythonin sanoin, Always look on the bright side of life, …

Kohti lounasta Lue lisää »

Ihan Koukussa

Tervetuloa, ja varo jäämästä koukkuun! Tässä blogissa tulemme käsittelemään nuorten riippuvuuksia, erityisesti pelaamisen näkökulmasta. Aiomme pohtia esimerkiksi peliriippuvuuden yhteyksiä erilaisiin nuoruusiän ongelmiin: mielenterveyden ongelmiin, yksinäisyyteen ja kiusaamiseen, peliriippuvuuksien suhdetta sosiaalisiin haasteisiin, sekä käsitellä peliriippuvuutta ilmiönä: sen syitä ja seurauksia. Sivuamme mahdollisesti myös muita nuorten riippuvuuksia, kuten netti- ja kännykkäriippuvuutta. Blogia kirjoittaa Mari, Emmi ja Elise. Olemme …

Ihan Koukussa Lue lisää »

Esittelyt

Hei! Ruudun takana kirjoittelee neljä ensimmäisen vuoden sosionomiopiskelijaa Laurean Tikkurilan kampukselta. Blogimme nimi on Mielenmaisema ja käsittelemme erilaisia asioita opiskelijoiden mielenterveyden näkökulmasta. Blogistamme voi saada mm. käytännön vinkkejä mielen hyvinvointiin ja jaksamiseen. Valitsimme aiheen sillä se on ajankohtainen, koskettaa myös itseämme sekä haluamme auttaa muita samassa tilanteessa olevia opiskelijoita.   Yhtenä mielenmaiseman kirjoittajana toimii Anitta. Olen …

Esittelyt Lue lisää »

Jukurtilla yhteys mielenterveyteen?

Kyllä, täällä sitä ollaan taas. Ja sinäkin siellä, onpa mahtavaa! Tänään syödään vähän parempaa aamiaista. Tänään ei pelkkä proteiinipatukka tai energiajuoma riitä. Niiden on aika väistyä sillä täältä sitä tulee, oikein tuutin täydeltä – viimosen päälle kaurapuuroa, jukurttia ja kesällä poimittuja mustikoita. Mitä, totta kai voi ottaa omat eväät mukaan, ei täällä säännöissä sanota ettei …

Jukurtilla yhteys mielenterveyteen? Lue lisää »

Ei anneta pimeyden voittaa

Tänään aamulla herääminen ja itseni ylös saaminen sängystä oli aikamoinen työmaa. Ainakin osittain siihen vaikutti se, että aurinko ei pilkottanutkaan verhojeni läpi niin kuin kesällä. Kuulin vain ärsyttävää sateen ropinaa ikkunalautaa vasten. Teki mieli jäädä vaan makaamaan, mutta sain kerättyä itseni ja pistin aamupalajukurtit pöytään. Tästä tuli sopiva aasinsilta päivän aiheeseeni, joka on kaamosmasennus ja …

Ei anneta pimeyden voittaa Lue lisää »

Syksyset santsikupit ja lisää koiruuksia

Kato, kato – pitkästä aikaa samaan pöytään, huomenta vaan! Ai että mitenkä on mennyt? No otahan tuosta toinen jukurttini ja paina puuta. Viime kerralla hieman kiristi, ehkä myös ahdisti mutta nyt on ihmisen hyvä olla, vaihdoin internetin radioon ja sieltä on tullut sitten viime aamiaisen todella positiivista juttua miesten mielenterveyteen liittyen. Antaa toivoa, antaa uskoa …

Syksyset santsikupit ja lisää koiruuksia Lue lisää »

Once more with feeling!

Käsittelimme blogissamme erilaisia erityisyyteen liittyviä ilmiöitä.  Aiheita meiltä oli laidasta laitaan; puimme mielenterveyden haasteita, vammaisuutta, erityisdiagnooseja, sekä niiden kanssa elämistä ja niiden yhteiskunnallisia vaikutuksia. Meidän matkamme tämän blogin parissa on ollut antoisa ja opettavainen: opimme paljon erityisyydestä ja siihen liittyvistä ilmiöistä, sekä blogien ja sosiaalisen median hyödyntämistä osana sosiaalialan työtä. Toivottavasti tämä matka on ollut …

Once more with feeling! Lue lisää »

Mikä on Movember?

Terve taas täältä aamupalapöydästä! Nyt marraskuussa on taas Movemberin aika. Se on hyväntekeväisyyskampanja, jonka tarkoituksena on lisätä tietoa miesten terveys- ja mielenterveysongelmista. Ollaan siis taas tärkeiden asioiden äärellä. Miesten mielenterveydelliset ongelmat ovat sitä sekä maailmanlaajuisesti että Suomessa kansallisella tasolla. Movember (2022) on mukana rahoittamassa erilaisia hankkeita, jotka luovat miehille terveellisempiä elämänmalleja, haastavat maskuliinisuuden tuomia negatiivisia …

Mikä on Movember? Lue lisää »

Onko huostaanotto erityislapsen etu?

Sijoitukset ovat olleet kasvussa 90-luvun alusta lähtien. Samanaikaisesti neurokirjon häiriöitä diagnosoidaan enenevissä määrin, vaikka osa jää edelleen diagnosoimatta. Silti yhteiskunnastamme puuttuu selkeä palvelupolku neurokirjon häiriöisille. Ja kun terveydenhuollossa ei pystytä ottamaan koppia neurokirjolla oireilevista, on lastensuojelun viimekädessä pyrittävä turvaamaan lasten kasvu ja kehitys. THL:n HuosTa-hankkeen tulosten mukaan jopa kolmasosa huostaanotetuista lapsista omaa neurologisen sairauden tai …

Onko huostaanotto erityislapsen etu? Lue lisää »