Hyvinvointi

YLY-hanke loppusuoralla – Miten hyvinvointitapahtuman järjestäminen sujui? 

Kommentoi / Projektiblogit / / / , , , , ,

Kevätlukukausi alkaa olla lopuillaan ja projektitiimimme on saanut paljon aikaan. Kuten edellisessä postauksessa kerroin, tehtävämme oli järjestää hyvinvointia tukeva tapahtuma Riihimäen lukiolaisille. Tapahtuman virallinen nimi oli Verkostoidu ja Viihdy – jatkoa ajatellen. Miten tapahtumanjärjestäminen sitten sujui? Kannattaa lukea loppuun, jos mielenkiinto heräsi.  YLY-tapahtuma järjestettiin siis Riihimäen lukiolla 18.4.2023 yhteistyössä Riihimäen lukion ja Yes Ry:n kanssa. […]

YLY-hanke loppusuoralla – Miten hyvinvointitapahtuman järjestäminen sujui?  Read More »

Hyvinvointia jokaiseen työpäivään – tehokkaat vinkit!

Kommentoi / Projektiblogit / / / ,

Projektia toteuttaessa on tullut huomattua työhyvinvointivastaavan aktiivinen rooli työyhteisön jäsenenä. Meidän projektimme työhyvinvointivastaava on ottanut hyvin roolin haltuunsa ja jakanut tärkeää tietoa hyvinvointiin liittyen muulle projektiryhmälle. Tässä blogitekstissä haluan tuoda esiin työhyvinvointivastaavan jakamia vinkkejä ja oppeja, jotka vaikuttavat jokaisen meistä jaksamiseen koulussa, työelämässä ja vapaa-ajalla. Ensimmäisenä haluan nostaa esille ergonomian merkityksen työskennellessä. Ergonomia ei pelkästään

Hyvinvointia jokaiseen työpäivään – tehokkaat vinkit! Read More »

Liikunta on kaveri-ei vihollinen

4 kommenttia / Mielenmaisema / / / , , ,

Istu hetkeksi alas vaikkapa kuuma teekuppi kädessä ja anna hetki ajatuksille. Mitä ajatuksia liikunta herättää sinussa? Miten liikut? Onko sinulle liikkuminen lauantai-illan pakkopullalta maistuva kävelylenkki vai onko liikunta kenties tapa elää ja olla, täydentävä osa arkea? Minkälainen sinun lapsuuden perheesi suhde liikuntaan on ollut ja onko se käsitys muuttunut sinulla matkan varrella? Miltä koulun liikuntatunnit

Liikunta on kaveri-ei vihollinen Read More »

Kuormittavatko opinnot? 5 vinkkiä arjessa jaksamiseen

Kommentoi / Harkkarin matkassa / / / , , , ,

Koulutehtävät lisääntyvät ja deadlinet painavat päälle. Väsyttää. Kuulostaako tutulta? Opiskelu on antoisaa ja hauskaa, mutta ajoittain se saattaa olla myös hyvin kuormittavaa. Tenteistä pitäisi selviytyä hyvin arvosanoin, ja opinnoissa pitäisi edetä tavoitetahdissa. Viime aikoina esimerkiksi sosiaalisessa mediassa on käyty paljon keskustelua opiskelijoiden työmäärästä ja kuormittumisesta.

Kuormittavatko opinnot? 5 vinkkiä arjessa jaksamiseen Read More »