Mielenterveys

Some on osa nuorten arkipäivää

Sosiaalinen media on nuorten elämässä merkittävässä roolissa ja se vie entistä enemmän nuorten ajasta. Pitääkö nuorten olla tavoitettavissa 24/7? Mitä nuoret itse ajattelevat somen käytöstään?  Vuonna 2021 tehtiin Unelmien some-selvitys, jonka tulosten mukaan some on nuorille paikka edistää itselleen tärkeitä asioita. Suurimpana uhkana nähtiin se, ettei kiusaamista ja vihapuhetta saada kuriin. Selvityksen mukaan nuoret uskoivat, […]

Some on osa nuorten arkipäivää Read More »

Miten ehkäistä somen aiheuttamia haittoja nuorille?

Laurean Showcase blogiarkistosta löytyy blogikirjoituksia parin vuoden takaa nuorista, somesta ja haitallisista mediasisällöistä. Tuolloin etenkin Ukrainan sodan myötä ahdistavaa materiaalia levisi lasten ja nuorten tietoisuuteen. Blogikirjoituksissa pohdittiin myös nuorten sosiaalisen median käyttöä ja sen vaikutuksia. (Huovinen 2022; Kinnunen 2022.) Nuoret viettivät sosiaalisen median parissa jo ennen korona-aikaa 15–20 tuntia viikossa ja se oli lisääntynyt entisestään.

Miten ehkäistä somen aiheuttamia haittoja nuorille? Read More »

Liikunta on kaveri-ei vihollinen

Istu hetkeksi alas vaikkapa kuuma teekuppi kädessä ja anna hetki ajatuksille. Mitä ajatuksia liikunta herättää sinussa? Miten liikut? Onko sinulle liikkuminen lauantai-illan pakkopullalta maistuva kävelylenkki vai onko liikunta kenties tapa elää ja olla, täydentävä osa arkea? Minkälainen sinun lapsuuden perheesi suhde liikuntaan on ollut ja onko se käsitys muuttunut sinulla matkan varrella? Miltä koulun liikuntatunnit

Liikunta on kaveri-ei vihollinen Read More »

Koronan vaikutus mielenterveyteen

Istut junassa ja sinua alkaa yskittämään. Vilkuilet ympärillesi. Mietit, miten muut reagoivat tai huomaako kukaan. Korona on saanut meidät suhtautumaan yskimisiin ja aivasteluihin uudella tavalla. Pelko, että toiset leimaisivat koronan kantajaksi, voi olla vahva.

Koronan vaikutus mielenterveyteen Read More »