2019

Unen merkitys

Unitutkija Tarja Stenberg kertoo, että unen merkitys jaksamiselle on monelle selkeä ja opittu tosiasia. Unen on elimistöllemme ja erityisesti aivoillemme tärkeää huoltoaikaa. Unen aikana aivoissa ja elimistössämme tapahtuu lukuisa asioita, vaikka emme sitä itse nukkuessamme huomaa. Unen aikana opittu tieto järjestäytyy ja aivosoluilla on aikaa tankata energiaa tulevaan päivään.

Unen merkitys Read More »

Social exclusion – a problem too big to solve?

I read an article on Helsingin Sanomat about social exclusion. The article presents the risks, different aspects concerning the problem and suggested that something has to be done to prevent further problems. “There are about 10000 families in Finland whose children have a high risk of social exclusion. There are several factors concerning poverty, the

Social exclusion – a problem too big to solve? Read More »

Laukku Leena

Harvoin näkee pääkaupunkiseudun ulkopuolella yhtä tunnettua henkilöä, joka asuu ulkona kuin Laukku Leena. Leena Kiviharju on 71- vuotias taivas alla asuva koditon, jota ei voi olla huomaamatta ison laukku linjaston kanssa. Media tietojen mukaan Kiviharju on asunut taivasalla toistakymmentä vuotta, kymmenien laukkujen kanssa. Viimeisien tietojen mukaan Kiviharju oli asettunut Jämsän hallin alueelle, missä Kiviharju on

Laukku Leena Read More »

Varhaislapsuuden merkitys

Varhaislapsuus on tärkeä osa ihmisen elämää, joten on hyvä, että se on mennyt hyvin. Siihen kuuluu lapsen kasvu ja kehitys sekä tietysti vaikuttaa hänen ympäristönsä. Lapsi ei tee kasvamista yksin, joten hänen ympäristöllään on merkittävä vaikutus hänen kehitykseensä. Jos sattumalta lapsen elämässä ilmenee jotain vaikeuksia tai haasteita, sen seuraukset hänen kehitykseensä voivat olla vakavat. Eli

Varhaislapsuuden merkitys Read More »

Maahanmuuttajanaisten elämää

Keskustelin viime viikolla ystäväni kanssa maahanmuuttajista ja kahtena naispuolisena henkilönä aiheemme meni maahanmuuttajanaisiin ja erityisesti heidän hyvinvointiinsa ja jaksamiseen. Keskustelimme pitkään siitä, miten hyvin meillä Suomessa asiat ovat ja miten esimerkiksi meidän on naisina yhtä helppo kouluttautua ja saada työpaikka kuin suomalaisten miesten. Aloimme miettimään maahanmuuttajanaisten kokemusta tästä ja siitä mistä he saisivat apua arkeensa.

Maahanmuuttajanaisten elämää Read More »