Mielenpäällä

Blogin päätöspostaus

Pasovan kurssin loppuhetkillä, on aika päättää koko syksyn ajan kirjoittamamme blogi. Blogitekstiemme aiheena oli mielenterveys. Pasovan projektin suoritimme Sopimuskodin mielenterveyskuntoutujien leirillä, jossa järjestimme osallistujille monipuolista ohjelmaa.

Mielenterveyden häiriöt ja työelämä

Elämässä voi tulla vastaan odottamattomia asioita, mihin ei välttämättä pysty itse varautumaan tai ennaltaehkäisemään. Mielen terveyteen liittyy vahvasti kyky reagoida erilaisiin ongelmiin. Välillä voi tuntua siltä, että maailma odottaa sinulta jotakin mihin et välttämättä tällä hetkellä pysty. Mielenterveyden häiriöistä on kysy silloin kun mieliala, tuntee, ajatukset tai käytös haittaavat toimintakykyä, ihmissuhteita tai aiheuttaa kärsimystä. Näitä …

Mielenterveyden häiriöt ja työelämä Lue lisää »

Terve mieli ei addiktoidu

Nikotiini aiheuttaa nikotiiniriippuvuutta. Alkoholi aiheuttaa alkoholiriippuvuutta. Huumeet aiheuttavat huumeriippuvuutta. Mutta onko addiktion syntymä näin yksinkertainen ja helppo selittää? Onko addiktio ja ongelma syntynyt vasta sillä hetkellä, kun riippuvuutta aiheuttavaa ainetta on nautittu, vai onko ongelma jossain paljon syvemmällä?

Mikä on yhteiskunnan rooli nuorten mielenterveysongelmien kasvussa?

Nuorten mielenterveysongelmat ovat olleet kasvussa jo useita vuosia. Kelan tutkimusyksikön johtava tutkija Tuula Helne kirjoitti 4.9.2019 julkaistussa tekstissään, että nuorten ”normaali” paine johtuu yhteiskunnasta. Kirjoituksessa todetaan nuorten mielenterveysongelmien lisääntymisen olevan yleispohjoismaalainen ja jopa yleismaailmallinen ilmiö.

Onko työuupumus ehkäistävissä tai määriteltävissä?

Työuupumus eli burn out, koskettaa nykyään monia työelämässä olevia ihmisiä ja se on ollut esillä mediassa viime aikoina laajasti. Työterveyslaitoksen mukaan suomalaisista työntekijöistä neljännes kokee työuupumusta, Euroopan keskiarvo puolestaan on 22 prosenttia.  Työuupumus on yhteiskunnallisesti kallista ja yksilölle erittäin kuormittavaa.  Aikaisemmin työuupumusta on ollut vaikea määritellä, mutta nyt uupumukselle on tulossa ns. liikennevalomalli.

ILMASTOAHDISTUSTAKO?

Viime aikoina on paljon ollut esillä ilmastomuutokseen liittyvät asiat, on melkein mahdotonta, ettei tähän asiaan olisi jonkin kanavan kautta törmännyt. Ilmastonlämpeneminen on maailmalaajuinen kriisi, jolla on suuret vaikutukset luontoon ja ihmisiin ympärimaailmaa. Ilmastonmuutosta ei voi enää pysäyttää, mutta sitä voi hillitä. On tärkeää, että asia on pinnalla ja jokainen voi omilla valinnoillaan vaikuttaa tulevaan.