Telkkari auki. Sieltä joku ohjelma. Katsot ohjelmaa. Katsot samalla puhelinta. Instagram. Facebook. Ai niin!! Uutisia en ole vähän aikaa lukenut. Taas katse hakautuu telkkariin. Sieltä tulee autonkorjausohjelma. Miksi minä katson tätä ohjelmaa? Ai niin, en katsonutkaan. Katoin aikaisempaa ohjelmaa, mutta kun huomio menikin puhelimeen, en oikeastaan seurannut sitä minun ohjelmaani kuin toisella silmällä, ja nyt […]
Keskittymiskyky, kuin marsulla Read More »
Blogin kirjoittaminen oli hyvin mielenkiintoinen ja silmiä avaava kokemus ryhmäläisillemme. Saimme myös itse paljon uutta tietoa, kun perehdyimme turvapaikanhakijoiden kohtaamiin ilmiöihin Suomessa. Toivottavasti blogimme on herättänyt uusia ajatuksia ja kiinnostusta tutustua lisää kirjoittamiimme teemoihin. Teemamme oli valitettavan ajankohtainen nykyisessä maailman tilanteessa, jossa monet joutuvat pakenemaan sotaa Ukrainasta. Blogia varten hankkimamme tieto ja ymmärrys turvapaikanhakuprosessista sekä
Kiitokset blogimme seuraamisesta! Read More »
Yhteiskuntaan integroituminenMiten sopeutua yhteiskuntaan vankeustuomion suorittamisen jälkeen? Uskoisin, että siinä riittää haastetta ihan joka suhteessa. Miltä tuntuu vaihtaa koulua? Miltä tuntuu vaihtaa työpaikkaa? Miltä tuntuu muuttaa toiseen kaupunkiin? Kuinkahan pitkän listan saisi, kun miettii ihmisen sopeutumista yleensäkin uuteen tilanteeseen tai ympäristöön ja uusiin ihmisiin tai jopa tuttuihin ihmisiin, joita ei vain ole pitkään aikaan tavannut?
Via Dolorosa! Ensimmäinen blogi meille kaikille. Haluamme kiittää kaikkia lukijoitamme hyvistä kommenteista. Käsittelimme mielenterveyteen vaikuttavia ajankohtaisia asioita. Pääpaino oli siinä, miten eri keinoin voi mielenterveyttään edistää ja ylläpitää eri menetelmin, hyödyntäen esimerkiksi taidetta ja liikuntaa. Tässä kaikki, mitä oli mielellämme. Aurinkoista kevättä kaikille! Anu, Jukka ja Katja
Kaikki hyvä loppuu aikanaan Read More »
On tullut aika päättää Tukiviidakko blogimme. Tässä viimeisessä yhteisessä postauksessa niputamme yhteen blogissamme käsiteltyjä aiheita. Päätimme jo ennen ensimmäistä postausta, että tulemme kirjoituksissa käsittelemään muitakin tukimuotoja kuin virallisia tukia, koska epävirallinen tuki on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta äärimmäisen tärkeää ja merkityksellistä.
Moikka! Tämä on meidän viimeinen postauksemme, ja on aika lopettaa blogimme. Kikan kanssa kirjoitimme blogia kehityvammaisuudesta & erityisesti itsemääräämisoikeudesta. Jokaisessa meidän postauksessa on erilainen teema liittyen itsemääräämisoikeuteen, mutta jokaisessa postauksessa korostuu vahvasti tasavertaisuus, yhdenvertaisuus sekä suvaitsevaisuus.
Pitkäaikaistyöttömien joukosta nousee kaksi demografista ryhmää, joiden työllistymisessä on erityisiä haasteita: nuoret vastavalmistuneet ja yli 55-vuotiaat. Yli 55-vuotiaiden työllisyysaste on Suomessa Pohjoismaiden alhaisin. Väitetään, että suomalainen etuusjärjestelmä työntää ikääntyneitä ulos työmarkkinoilta ja sulkee heidät omaan kannustinloukkuunsa, josta esimerkkeinä ”eläkeputki” ja viimeisen työnantajan ns. sakkomaksu (Toivonen, Rantahalvari 2020). Etuusjärjestelmään ja ammatilliseen osaamiseen liittyvien rakenteellisten muutosten
Jokainen meistä pelkää jotain ja kokee ahdistavia tuntemuksia, jotka hallitsevat mieltä päivittäin. Jokaisella on omat syynsä pelätä tiettyjä asioita ja ne pelot pohjautuvat jokaisen henkilökohtaiseen mieleen. Usein pelko kohdistuu itselle tärkeisiin ja rakkaisiin asioihin, tai sitten asioihin, jotka tuottavat ajatuksen tasolla ahdistusta ja negatiivisia tuntemuksia. Pelot ja ahdistukset ovat asioita, jotka horjuttavat mielenterveyttä ja vaikuttavat
Pelko ja mielenterveys Read More »
Suomessa maahanmuuttajien integraatiosta puhutaan sanalla kotouttaminen. Kyse siis on prosessista, kun henkilö muuttaa maasta toiseen ja löytää oman paikkansa olla yhteiskunnassa sekä toimia siellä. Integraatio on kaksireittinen kehityskulku, siihen sisältyy aktiivinen osallistuminen ja identiteetin säilyttäminen. Integraatio katsoo menneisyyteen; lähtömaahan, lapsuudesta peritty identiteetti, etninen tai kulttuurinen tausta. Ja myös tulevaisuutteen; kohdemaa ja siihen samaistuminen, monitahoinen osallistuminen.
Maahanmuuttajien integroituminen suomalaiseen yhteiskuntaan Read More »
Jokainen yksilö tarvitsee riittävästi unta, jotta henkinen ja fyysinen toimintakyky on mahdollisimman korkealla. Kun me nukumme, niin meidän mielemme ja keho lepää ja kokonaisvaltaiset voimat palautuvat. Mielenterveyttä miettiessä, erityisen tärkeää on aivojen lepo ja palautuminen, joka vaikuttaa oleellisesti mielenterveyteen.
Unen vaikutus mielenterveyteen Read More »