Relaa jo aivojesi takia!

Somen pauloissa

Oletko riippuvainen somesta? Selaatko jatkuvasti Instagramia, Facebookia, Tiktokia tai jotain muuta vastaavaa? Jos puhelimesi piippaa, hätkähdätkö? Vangitsevatko jotkut tietyt somessa olevat jutut sinut helposti pauloihinsa? Jos sinulla ei ole tekemistä, tartutko älylaitteeseen ja etsit sieltä jotain? Ymmärrätkö, että aina ei tarvitse olla tavoitettavissa? Miten moni meistä myöntääkään, että voisi vastata myöntävästi moneen edellä esitettyyn kysymykseen. Elämme siis informaatiotulvassa, halusimme tai emme.

Lue lisää Relaa jo aivojesi takia!

Informaatiotulvasta palautuminen

Informaatiotulva

Sähköpostit, Twitter-viestit, Teams-kokoukset, puhelimen ääniviestit, Whatsup-ryhmät, sosiaalisen median seuraaminen, mainokset ja lukuisat muut teknologian myötä tulleet ärsykkeet täyttävät nykyään suuren osan päivästämme. Ne luovat helposti stressiä ja kuormittavatkin aivojamme aina ähkyyn asti. Informaatiotulva luo suorituspaineita ja niistä selviytyminen on jokaisen omalla vastuulla. Miten tästä ähkystä voisi palautua?

Lue lisää Informaatiotulvasta palautuminen

Viestien tulva puhelimessani

Pling. Katson puhelintani, se oli Whatsapp-viesti ryhmächatista. Pling pling. Näköjään ystäväni lähetti Instagramissa julkaisun. Katson hetken puhelintani ja ahdistun puhelimeeni tulvivista viesteistä, pitäisikö minun vastata heti vai voinko vastata myöhemmin? Pling. Laitan puhelimen hetkeksi pois ja päätän katsoa viestit myöhemmin. Takana on kiireinen päivä töissä sisältäen kokouksia ja asiakkaiden tapaamisia. Olen ruokakaupan kautta matkalla kotiin, lapset jonossa edessäni höpöttävät Tiktok-haasteista ja sen jälkeen myyjä keskustelee kanssani säästä. Ajaessani autolla keskityn liikenteeseen, ärsykkeitä tulee joka suunnasta. Pling pling pling. Puhelin käy aivan kuumana. Kotona vastassa odottaa koira, joka on vietävä lenkille ja puhelin jatkaa pirisemistä taskussani. Laitan puhelimen äänettömälle, kunnes puhelimeni hälytys soi. Pitää muistaa viedä koira eläinlääkäriin huomenna. Naapuri pysähtyy keskustelemaan ja juttelemaan koirastani. Pääsen vihdoin takaisin kotiin ja hetken hengähdettyäni (ja tällä tarkoitan viestien lukemista puhelimestani) avaan liiketoimintaosaamisen verkkoluennon. Samaan aikaan keskittyessäni luentoon, puhelimen näyttöön tulee jatkuvasti viestejä ja pääkoppani on pian räjähtämässä. Käännän puhelimen näytön alaspäin ja päätän keskittyä luentoon. Maailma on nykyään täynnä ärsykkeitä, joita voi kutsua informaatiotulvaksi. Mitä kaikkea tämä informaatiotulva sitten tarkoittaa?

Lue lisää Viestien tulva puhelimessani

Hillitse tietotulvaa – myy tehokkaammin!

Olemme varmasti kaikki kokeneet tilanteen, jossa myyjä lukee luurin päässä meille kyllästyneellä ja monotonisella äänellä suoraan paperista erilaisia ehtoja ja “one size fits all” -tyylillä opetettuja kaupanklousauslauseita. Välillä asiakkaana minusta tuntuu, että myös kasvotusten myyjä hukuttaa minut teknisiin yksityiskohtiin ilman, että saan edes suunvuoroa. Tätä tapahtuu niin televisiokaupoilla kuin hotellivarausta tehdessä.

Lue lisää Hillitse tietotulvaa – myy tehokkaammin!

Informaatiotulva – miten siitä selviydyn?

Maailma on muuttunut. Elämme tietoyhteiskunnassa, jossa informaatiota tulvii joka puolelta ja kaikki tieto on vain muutaman klikkauksen päässä saatavilla. Tämä kevät toi mukanaan oikein jättimäisen informaatiotulvan. Koronaviruksen myötä monen meistä piti omaksua paljon uutta tietoa ja taitoa jäädessämme etätöihin- tai kouluun. Koronaan liittyvää uutisointia tulvii joka puolelta. Viruksen aiheuttaman informaatiotulvan myötä puhutaan someajan ensimmäisestä tietoepidemiasta, joka leviää itse virustakin nopeammin.

Lue lisää Informaatiotulva – miten siitä selviydyn?

Mitkä ovat modernin tietoyhteiskuntaan kytketyn ihmisen mahdollisuudet selvitä informaatiotulvasta?

Tekstiä kirjoittaessani tarkistin kuinka paljon aikaa olin käyttänyt kännykkäni eri sovellusten käyttöön keskimäärin viikossa huhtikuun aikana. Luku oli 2 tuntia ja 38 minuuttia. Olen avannut puhelimeni näyttölukituksen keskimäärin 44 kertaa vuorokaudessa. Olen vastaanottanut keskimäärin noin 45 viestiä päivässä eri sosiaalisen median alustoilla. Tähän lukuun voidaan lisätä television katselu, tietokoneella oleskelu ja puhelinsoitot. Ärsykkeet ovat jatkuvia. Samalla on huomioitava, että itse itseni näille ärsykkeille altistan.

Erityisen huomioitavaa näiden tilastojen osalta on se, että olen mielestäni käyttänyt puhelintani huomattavasti vähemmän kuin yleensä. Normaalisti aiemmin esittämäni luvut voisi karkeasti tuplata.

Lue lisää Mitkä ovat modernin tietoyhteiskuntaan kytketyn ihmisen mahdollisuudet selvitä informaatiotulvasta?