Mielenterveys

Ahdistus. Ryhmäpaine. Kokeilunhalu. Osa 2.

Kommentoi / Tuuliajossa / / / , ,

Tämän blogitekstin ensimmäisessä osassa, kävin läpi pääpiirteittäin nuorten päihteiden käyttöön johtavia syitä. Keskityin siinä perhesuhteiden ja kaveri- sekä harrastuspiirien vaikutusta päihteiden käytön aloittamisen riskeissä sekä sivuutin lyhyesti nuorten suhtautumista ikätovereidensa kannabiksen käyttöön. Tässä osassa keskitymme tarkemmin nimenomaan nuorten mielenterveydellisiin haasteisiin ja siihen miten ne ovat yhteydessä päihteiden käyttöön. Tyypillisimpiä mielenterveysongelmia, joita nuorilla on ovat mieliala-, […]

Ahdistus. Ryhmäpaine. Kokeilunhalu. Osa 2. Read More »

Iäkkäiden mielenterveyden tukeminen

Kommentoi / Ikääntyneet seikkailijat / / / ,

Tunnistamalla mielenterveyteen vaikuttavia yksilöllisiä, sosiaalisia ja rakenteellisia tekijöitä ja luomalla kannustavaa ympäristöä mielenterveyden tukemiselle pystymme ennaltaehkäisemään mielenterveysongelmia ja tukemaan niistä kärsiviä ihmisiä (WHO 2022). Mutta miten tämä toteutuu käytännössä?  Yksilötasolla mielenterveyttä voidaan edistää tukemalla ikäihmisen itsetuntoa ja elämänhallintaa. Tämän avulla iäkkään minäpystyvyys vahvistuu, jolloin hän luottaa omiin kykyihinsä ja taitoihinsa selviytyä arkipäiväisistä asioista. Yhteisötasolla osallisuuden

Iäkkäiden mielenterveyden tukeminen Read More »

Mielikuvituskavereita(ko)?

3 kommenttia / Erityishuomioita / / / , , , ,

Sisältövaroitus! Postauksessa puhutaan muun muassa itsetuhoisuudesta ja aistiharhoista, joten mikäli aiheet aiheuttavat epämukavaa oloa juuri sinussa, suosittelen siirtymistä jonkin muun postauksen pariin. <3 Anni koki ensimmäiset kuuloharhansa koulun vessassa, ne kehuivat Annia, kun tämä viilsi itseään (Åström 2021). Lapsuudessa skitsofreniaan sairastuu noin 1 % maailman väestöstä. Keskimäärin miehet sairastuvat skitsofreniaan 20–28-vuotiaina ja naiset hieman myöhemmin. Vaikka sairaus

Mielikuvituskavereita(ko)? Read More »

Ikäihmisten masennus

3 kommenttia / Ikääntyneet seikkailijat / / / , ,

Mielenterveysongelmista puhutaan nykyään entistä enemmän ja painopiste on siirtynyt korjaamisesta niiden ennaltaehkäisemiseen ja varhaiseen tunnistamiseen ja puuttumiseen (Saarenheimo & Pietilä 2011, 22). Tänä päivänä tiedetään ikäihmisten kärsimistä mielenterveysongelmista, mutta miten nämä näkyvät ja miten niihin voi vaikuttaa?  Ikäihmisten yleisin sairastama mielenterveyden häiriö on masennus, johon altistavat heikentyneet kognitiiviset ja fyysiset kyvyt, ihmissuhteiden vähentyminen ja sairaudet.

Ikäihmisten masennus Read More »

Jukurttia aamiaiseksi-blogin esittely

Kommentoi / Jukurttia aamiaiseksi / / / , ,

Huomenta sinne aamupalapöytiin jukurttikulhojen äärelle! Mielenterveys aiheena ei välttämättä tule vastaan aamupalapöydässä ja pyrimmekin blogimme avulla luomaan keskustelua, herättämään ajatuksia ja poistamaan stigmaa aiheen ympäriltä. Blogimme aiheet tulevat käsittelemään mielenterveyskuntoutujia ja mielenterveyteen liittyviä ajankohtaisia aiheita. Kuten blogimme nimestäkin pystyivät pirteimmät aamuvirkut päättelemään, on tarkoituksemme kunkin vuorollaan pitää mielenterveyteen liittyviä uutisia silmällä osana aamurutiinejamme. Näiden aamuisten

Jukurttia aamiaiseksi-blogin esittely Read More »

Ikäihmisten kokema yksinäisyys

1 kommentti / Ikääntyneet seikkailijat / / / , ,

Lähivuosina uutisissa on puhuttu paljon ikäihmisten yksinäisyydestä. Tässä postauksessa tuodaan esille tämä tärkeä yhteiskunnallinen ongelma pohtimalla sen syitä ja mahdollisia ratkaisuja. Ikä ei itsessään aiheuta yksinäisyyttä, jonka vuoksi on tärkeää pohtia yksinäisyyteen johtavia syitä. Vanhentuessa ystävyyssuhteet vähentyvät läheisten kuolemien myötä ja moni jää ennemmin tai myöhemmin leskeksi. Menetykset eivät suoraan aiheuta yksinäisyyttä. Useat iäkkäät hyväksyvät menetykset olevan

Ikäihmisten kokema yksinäisyys Read More »

Kaikki hyvä loppuu aikanaan

Kommentoi / Mielellämme / / /

Via Dolorosa! Ensimmäinen blogi meille kaikille. Haluamme kiittää kaikkia lukijoitamme hyvistä kommenteista. Käsittelimme mielenterveyteen vaikuttavia ajankohtaisia asioita. Pääpaino oli siinä, miten eri keinoin voi mielenterveyttään edistää ja ylläpitää eri menetelmin, hyödyntäen esimerkiksi taidetta ja liikuntaa. Tässä kaikki, mitä oli mielellämme. Aurinkoista kevättä kaikille! Anu, Jukka ja Katja

Kaikki hyvä loppuu aikanaan Read More »

Pikkuisen puutarhan hoitoa mielelle

4 kommenttia / Mielellämme / / /

Ulkona alkaa kuulua linnun laulua ja maa tuoksuu keväälle. Moni sanoisi varmasti tässä kohtaa, että koirankakalle, mutta joka tapauksessa kevät on tulossa. Pidän itse puutarhan hoidosta, metsässä kävelystä ja siitä vapauden tunteesta jonka saa tuntea luonnossa. Meidän mielemme tarvitsee välillä tuuletusta ja siinä luonto toimii mitä parhaiten.

Pikkuisen puutarhan hoitoa mielelle Read More »

Kun soitat meille, soitat aina oikeaan paikkaan

1 kommentti / Mielellämme / / / , ,

Mistä saa apua, kun on huoli omasta tai läheisen mielenterveydestä? Julkinen terveydenhuolto laahaa pahasti jäljessä mielenterveyspalveluiden järjestämisessä. Aikaa ensikäynnille joutuu ainakin Tampereen suunnalle jonottamaan tovin. Eräs kuntouttavan työtoiminnan asiakkaani tokaisi, että jos apua tarvitsee heti, pitää “vetää ranteet auki”. Toivottavasti näin ei kuitenkaan kukaan joudu tekemään. Mutta mitä apua ja palveluja on tarjolla niin kuin

Kun soitat meille, soitat aina oikeaan paikkaan Read More »

Mielenterveysongelmat ovat uusi kansantauti?

2 kommenttia / Mielellämme / / / ,

Vihreät ovat nostaneet sivuillaan esille tärkeän asian. Mielenterveysongelmien määrä on Suomessa hurjassa kasvussa ja tilastojen mukaan vuoden 2019 työkyvyttömyyseläkkeistä 52,5 % on mielenterveysperusteisia. Työikäiset ja opiskelijat uupuvat, vanhempi ja jopa nuoret kokevat yksinäisyyttä, ahdistuvat ja masentuvat.

Mielenterveysongelmat ovat uusi kansantauti? Read More »