2022

Monet riippuvaiset, kriisin kokeneet tai muussa haastavassa elämän tilanteessa olleet pitävät vertaistukea isona ja merkittävänä osana kuntoutusta. Oletko koskaan miettinyt, miksi vertaistuki auttaa, ja mihin vertaistuki oikein perustuu? Vertaistuki on kokemusten jakamista toisen samankaltaisen asian kokeneen kanssa. Vertaistuki on kertomista ja kuuntelemista. Se on yhdistäviin kokemuksiin perustuvaa tukea ja jaettua ymmärrystä. Vertaistuki voi antaa toivoa, […]

Hyvinvointi ja etenkin mielenterveys on ollut pitkään polttava puheenaihe. Uutisista voi usein lukea, usein suhteellisen negatiivisia, mielenterveyteen viittaavia otsikoita. Mitä mielenterveydellä oikeasti tarkoitetaan? Mitkä asiat siihen vaikuttava, positiivisesti ja negatiivisesti? Mielenterveys on osa ihmisen hyvinvointia ja se koostuu useista eri tekijöistä. Hyvä mielenterveys on ihmiselle voimavara, jonka avulla koemme elämän mielekkääksi ja pystymme nauttimaan elämästä.

Milla syntyi 80-luvulla erittäin työ- ja suorituskeskeiseen perheeseen, jossa kulissit pidettiin yllä tilanteessa kuin tilanteessa. Kulissit seurasivat Millaa aina siihen asti, kunnes nousujohteinen ura lakimiehenä päättyi ja elämältä meni pohja. Tämä on Millan tarina. Millan lapsuutta kuvasi tavoitteellisuus. Jo 5-vuotiaana hänet laitettiin esikouluun ja 6-vuotiaana Milla aloitti konservatoriossa, jossa hän opiskeli sellon- sekä pianonsoittoa. Musiikkiharrastus