Olemme parin viimeisen viikon aikana puhuneet paljon uupumuksesta. On totta, että ongelma on yleinen ja moni kokee elämänsä aikana astetta pahempaa väsymystä ja alakuloisuutta, mutta se vain tarkoittaa, että et ole yksin! Itse olen kärsinyt uupumuksesta aika-ajoin ja näin etsinyt ja kokeillut sitä vastaan taistellessani kaikenlaisia konsteja – jotkut toimivat, jotkut eivät ole minulle, mutta […]
5 keinoa lievittää uupumusta Read More »
Ihmisoikeudet kuuluvat kaikille ihmisille, myös sukupuoli- ja seksuaalivähemmistöille. Kuten voisi ajatella nämä asiat ei ole itsestäänselvyyksiä. Perhe, rakkaus, yksityisyys ja muut oikeudet, ovat niitä joiden kanssa sukupuoli- ja seksuaalivähemmistöt ovat taistelleet jo vuosikymmeniä.
Kuka määrittelee sen kuka minä saan olla? – Seksuaalivähemmistön oikeudet Read More »
Sosiaalisessa mediassa ja pääkaupunkiseudun kaduilla liikkuessa tämän päivän nuoriso vaikuttaa aiempia sukupolvia valveutuneemmalta ja avoimemmalta sukupuolen ja seksuaalisuuden moninaisuuden suhteen. Nuoret käyttävät omaa ikäpolveani luontevammin ei-binäärisiä ilmaisuja, tuntevat LGBTQA+- aakkoset ja tuntuvat huolettomasti rikkovan pukeutumisellaan sovinnaisia sukupuolirooleja. Tästä kaikesta on varmasti suurelta osin kiittäminen internetin rajatonta tietopankkia. Mutta mihin meitä aikuisia enää kaivataan?
Sateenkaareva nuoriso Read More »
Tässä blogitekstissä käsitellään erilaisten huumeiden kirjoa, joita on olemassa sekä joiden käyttäjiä on Suomessakin. Tekstin luettuanne, tiedätte huumemaailman tutuimpien huumeiden luonteista, mikä on niiden käyttötarkoitus, miten ne vaikuttavat sekä minkälaiset ovat muun muassa niiden aiheuttamat vieroitusoireet.
Päihteiden monimuotoisuus osa 1 Read More »
Olisiko minusta erityislapseni omaishoitajaksi? Moni erityislapsen vanhempi pohtii varmasti tätä kysymystä mielessään. Lisäksi saattaa mietityttää millä perusteilla omaishoidon tukea saadaan ja kuuluuko oma lapsi tuen piiriin. Olen koonnut tähän blogi postaukseen mahdollisimman kattavan, mutta tiiviin tietopaketin omaishoidontuesta sekä siihen liittyvistä muista kysymyksistä.
Olisiko minusta erityislapseni omaishoitajaksi? Read More »
Pohdimme yhdessä ryhmämme kesken, mistä nuorten syrjäytyminen johtuu sekä miten voisimme auttaa, jotta nuori ei tuntisi oloaan syrjäytyneeksi. Nuorten syrjäytymisen johtuu yleensä yhteiskunnallisista tekijöistä tai lähipiirin ongelmista. Nuorten huono koulu menestys, huomataan yleensä koulutukseen hakeutumisessa, ja näin ollen saatetaan jäädä kokonaan ilman toisen asteen koulutusta. Mikä puolestaan, heikentää työllistymistä. THL:n mukaan nuoret, joilla ei ole
Jokaisella meistä on varmasti omanlaisensa haasteensa arjessa. Koska jokaisella haasteet on erilaiset, saattaa lapsiperheissä olla hankaluuksia esimerkiksi lasten nukkumaanmenon kanssa tai vanhemman oman ajan puutteen vuoksi. Ajoittaiset haasteet kuuluvat elämään, mutta olisi hyvä kyetä ehkäisemään ennalta mahdolliset pitkät vaikeat ajat. Arki ei saa tuntua liian raskaalta ja etenkin lapsiperheessä tulee pitää huolta niin omasta kuin
Tukiverkot vesille! Read More »
Kelan tilastojen mukaan mielenterveyden häiriöt ovat suurin sairauspäivärahojen syy 16-34 vuotiaiden keskuudessa. Uupumus, ahdistuneisuus ja masennus eivät ole millään tavoin enää vain aikuisten ”tauti” vaan myös entistä nuoremmat, jopa yläkouluikäiset nuoret uupuvat paineiden ja suorituskeskeisen yhteiskunnan edessä.
Päihteidenkäytön ylisukupolvisuuden ilmenevyys voidaan hyvin kärjistetysti jakaa kahteen kategoriaan; biologiseen ja psykososiaaliseen. Tämän postauksen painopiste on jälkimmäisessä, sillä se on kokonaisuudessaan geeniperimää monimutkaisempi ja ongelmallisempi ilmiö. Erilaiset ympäristötekijät ovat vahvasti yhteydessä lapsen psykososiaaliseen kehitykseen, ja päihdeperheessä kasvaminen voi myöhemmässäkin iässä laukaista heissä erilaista sosiaalista tai psyykkistä oireilua.
Päihteidenkäytön ylisukupolvisuus Read More »
HLBTIQ (englanniksi LGBTQ+) on melkoinen yhdistelmä kirjaimia. Useimmat meistä osaa varmasti yhdistää tämän kirjainyhdistelmän seksuaalivähemmistöihin, mutta kuinka moni oikeasti tietää mitä nämä kirjaimet tarkoittavat? Moni saattaa myös miettiä, onko sillä niin paljon väliä mitä kirjainta käyttää, kun tiedetään kuitenkin, että ne ovat kaikki osa seksuaalivähemmistöjä. Todellisuudessa sillä on suuri merkitys, sillä sitä yhtä kirjainta tai
HLBTIQ, transsukupuolinen ja Queer – Mitä nämä termit tarkoittavat? Read More »