Syksy lähenee loppuaan ja blogimme tulee päätökseen. Olemme tutustuttaneet lukijan syksyn aikana muun muassa suomalaisen mielenterveyden maailmaan: pohdimme mielenterveyden haasteiden ylisukupolvisuutta ja niiden mahdollisia juurisyitä sekä vaikutusta yhteiskuntaan maailman onnellisimmassa maassa, nyky-yhteiskunnan nopeaa kehitystä, jossa ihminen ei kerkeä olemaan paikoillaan stressin kasvaessa sekä stigmaa mikä näihin kysymyksiin liittyy.
Mieletön Maa kiittää! Read More »
Syrjäytyminen entistä suurempi ongelma yhteiskunnassamme. Samalla, kun internet ja sosiaalinen media ovat tuoneet ihmiset yhteiseen tilaan ennen näkemättömällä tavalla, on ihmisten todellisesta kohtaamisesta tullut myös entistä haastavampaa. Yhteyden muodostaminen toiseen ja kosketus oikeassa elämässä voivat olla nykymaailmassa erittäin vaikeita ja tuntua suorastaan luonnottomilta. Sosiaalisena eläimenä ihminen kuitenkin kaipaa aitoa läheisyyttä ja sosiaalista verkostoa, joka liittää
Syrjäytyneet nuoret miehet ja incel-kulttuuri Read More »
’’Vahvuus ei herätä hellyyttä eikä myötätuntoa. Vahvuutta kunnioitetaan, pelätään ja kenties kadehditaan, mutta sitä ei rakasteta. Heikkoutta sen sijaan on helppo rakastaa. Jokainen tunnistaa toisen heikkoudessa oman heikkoutensa. Heikkous on niin inhimillistä.’’ – Tommy Hellsten (2019, 133) On siunaus syntyä moderniin Suomeen, jossa mielenterveyden haasteet ovat askel askeleelta yhä vähemmän tabu ikäpolvien edetessä. Ei olisi
On aika monipuolistaa Kelan terapiakattausta Read More »
Stressi on normaali osa ihmisen elämää, ja sen ajoittainen kokeminen on ihmisen biologian ja elämän kannalta perusteellista. Stressin aiheuttamalla ylivireystilalla, joka mm. aktivoi sympaattista hermostoa, nostaa kortisoli- ja adrenaliinitasoja, tihentää sydämensykettä sekä usein pistää taistele-tai-pakene –tilaan, on tärkeä tehtävä ja se pitää meidät valppaina tärkeissä tai vaarallisissa tilanteissa (Britannica 2021). Joskus kyky siirtyä nopeasti tähän tilaan on jopa elintärkeää, jos ihmisen
Pitkittyneen ja kroonisen stressitilan ulottuvuuksia Read More »
Länsimainen nyky-yhteiskunta on muuttunut hurjasti todella pienessä ajassa. Muutos on tapahtunut vähitellen jo monia vuosisatoja, mutta teknologian ja tietoyhteiskunnan kehittymisen myötä se on kiihtynyt entisestään hurjaa vauhtia. Jos mennään 100 vuotta taaksepäin, nykyinen elämäntapa länsimaissa on melkein kuin toiselta planeetalta. Olemme yleisesti sisäistäneet tämän käsityksen elämäntapojen mullistuksesta ja kaiken sen tuoman monipuolisen elämän potentiaalin. Ihmisten
Mahdollisia varjopuolia länsimaisessa nyky-yhteiskunnassa Read More »
’’Välittömät sodanjälkeiset vuodet olivat painajaisaikaa, jolloin kymmenientuhansien kotien makuukammareissa palattiin öisin juoksuhautoihin ja tykistökeskityksiin. Päivisinkin kotiutuneet miehet olivat edelleen varpaillaan: Koviin äänin, yllättäviin liikkeisiin ja muihin ärsykkeisiin reagoitiin selkäytimestä. Sotakokemukset siirtyivät perheisiin, ja osalle alkoholista muodostui sekä lääke että taakka.’’ (Kivimäki 2013, 369). Suomen sotavuosiin 1939-45 liittyy paljon vaiettua. Sodissa syntyneistä mielenterveyden haasteista ei puhuttu,
Suomen sotavuosien ylisukupolviset traumat Read More »
Pakolaisuus ja siihen suhtautuminen on jo pitkään, erityisesti vuoden 2015 pakolaiskriisin jälkeen, jakanut mielipiteitä arjessa ja politiikassa. Lähiaikoina pahentunut Afganistanin tilanne ja sen mukana tuleva pakolaisaalto on herättänyt taas kiihtyvää keskustelua pakolaisuuteen liittyvistä aiheista. Tämä keskustelu vaikuttaa ihmisten tietoisiin tai vähintäänkin alitajuisiin ajatuksiin pakolaistaustaisista ihmisistä sekä yksilöinä, että ihmisryhmänä. On paljon mielipiteitä ja myöskin huolia siitä, pystyvätkö pakolaiset sopeutumaan ja kotoutumaan kunnolla suomalaiseen yhteiskuntaan, ja jos ei, niin mitä
Pakolaiset – Mielenterveyden rooli kotoutumisen onnistumisessa Read More »
Joka päivä voi nähdä vaikkapa Helsingin päärautatieasemalla, kun kaksi maailmaa kohtaavat. Olemuksensa ”menestyneeksi” brändänneet uraohjukset vastailevat työpuheluihin samalla puikkeloiden asunnottomien ja narkomaanien välistä taksitolpalle. Katsekontaktia vältellään parhaansa mukaan, nenäänsä kurttuun nyrpistelevä ”menestyjä” saattaa oikeuttaa tämän asetelman itselleen ajatuksilla, jotka syventävät kuilua näiden kahden ihmisryhmän välillä – Mitäs eivät opiskelleet yhtä ahkerasti, tai ”ihan oma syy”.
Oma vika? – Huono-osaisen avun saannin vaikeus mielenterveyden haasteisiin Read More »
Transsukupuolisten itsemurhariski on valtaväestöön verrattuna moninkertainen. Miksi? Well let me tell you (my opinion as a cis-woman.) Seta kuvailee sukupuolta näin: Sukupuoli on erilaisista geneettisistä, kehityksellisistä, hormonaalisista, fysiologisista, psykologisista, sosiaalisista ja kulttuurisista ominaisuuksista koostuva jatkumo. Sukupuolia eivät siis ole vain mies ja nainen, vaan ihminen voi olla molempia yhtä aikaa, jotain siltä väliltä tai jotain
Traaginen? transsukupuolisuus Suomessa Read More »
”Mitä? Miten muka?” sekä ”No en minä ainakaan erityisen onnellinen ole” olivat yleisiä reaktioita suomalaisilta, kun Suomi sijoittui jälleen kerran maailman onnellisimmaksi valtioksi maailman onnellisuus raportissa. Itse ulkomailla useita vuosia asuneena en taas ihmettele tulosta ollenkaan. Enkä kyllä toisaalta ihmettele ihmisten reaktioitakaan… Johtaahan Suomi Euroopan itsemurhatilastoja, meillä on helvetisti ongelmia mielenterveyden ja yksinäisyyden kanssa sekä
Maailman onnellisin onneton kansa Read More »