Mielenterveys

Miksi traumatisoituneet turvapaikanhakijat jäävät ilman apua?

1 kommentti / Muukalaisena maailmassa / / / , , , ,

Suurin osa Suomeen saapuvista pakolaisista on kokenut kotimaassaan järkyttäviä asioita, joita monen suomalaisen on tarvinnut nähdä vain elokuvissa tai lukea uutisista: sotaa, kuolemia, seksuaalista väkivaltaa ja kidutusta. Herääkin kysymys: miten pakolaiset ja turvapaikanhakijat selviävät kokemistaan kauheuksista ja miten he elävät normaalia elämää joukossamme muistot verkkokalvoille piirtyneinä? Joka neljännellä on diagnosoitavissa oleva mielenterveyden häiriö Tilastojen perusteella […]

Miksi traumatisoituneet turvapaikanhakijat jäävät ilman apua? Read More »

Tunteiden käsittely

3 kommenttia / Mielen voimaa / / / , , , ,

Tunteet ja niiden käsittely on aina ollut suomalaisessa yhteiskunnassa tabu. Kaikki tekevät sen tavallaan ja yleisesti siitä ei puhuta, eikä etenkään jaeta tietoa tavoista tunteiden työstämiseksi. Jotta voi käsitellä tunnetta tulee ne ensin havaita, ymmärtää ja ennen kaikkea hyväksyä. Jokaisella meistä on tunteita ja tuntemuksia, mutta miten niitä voisi opetella tunnistamaan ja hyväksymään?

Tunteiden käsittely Read More »

Mielenterveyden myytit ja faktat

4 kommenttia / Yhdessä ja erillään / / / ,

Mielenterveysongelmat pitävät sisällään kaikenlaisia vääriä luuloja. Nämä väärät luulot ovat johtaneet stigmaan, jonka mukaan mielenterveydestä puhuminen olisi asiatonta ja mielenterveysongelmista kärsiminen sitäkin häpeällisempää – tällaiset ennakkoluulot eivät ole vain faktoihin perustumatonta, vaan myös oikea terveysriski niille, jotka välttelevät apua tai oireittensa huomioimista mielenterveydelle annetun pahan nimen takia.

Mielenterveyden myytit ja faktat Read More »

STIGMA

1 kommentti / Yhdessä ja erillään / / / ,

Moni ihminen pitää terveyttä tärkeänä arvona ja haluaa ylläpitää omaa hyvinvointiaan. Miksi mielenterveydestä ja sen häiriöistä ei siis kuulla niin paljon puhetta? Stigma. Stigmalla tarkoitetaan niitä asenteita ja arvoja, joiden mukaan mielenterveyden ongelmat ovat häpeällisiä. Stigma, eli häpeäleima eristää mielenterveyden ongelmista kärsiviä, ja määrittelee tiukasti, mikä on ”normaalia” ja mikä ei.

STIGMA Read More »

Nuorten tulisi saada apua mielenterveysongelmiin matalalla kynnyksellä

3 kommenttia / Kultainen nuoruus / / / , ,

Maailman mielenterveyspäivää vietettiin eilen 10.10.2020 ja päivän teemana oli kuuntelu. Mielenterveys on olennainen osa terveyttä ja hyvinvointia. Sitä ei kuitenkaan nähdä vastakohtana mielen häiriöille ja sairauksille. Tästä syystä haluaisimme tuoda tietoisuuteen matalan kynnyksen mielenterveyspalvelu Mieppi.

Nuorten tulisi saada apua mielenterveysongelmiin matalalla kynnyksellä Read More »

Ystäväni käy läpi kriisiä, kuinka voisin auttaa häntä?

4 kommenttia / Mielen voimaa / / / ,

Moni meistä kokee joskus kriisin elämässään tai muuten vain tulee kausia, kun voi huonosti ja on henkisesti paha olla. Oma huonovointisuus tuntuu pahalta, mutta myös läheisen ystävän alakuloisuus sekä paha mieli harmittavat, ja haluaisi kovasti parantaa hänen oloaan. Ystävän pahaa oloa on vaikeaa seurata vierestä. Haluaisi auttaa, muttei oikein tiedä miten. Ei ehkä oikein osaa

Ystäväni käy läpi kriisiä, kuinka voisin auttaa häntä? Read More »